ایمن نمودن فضای منزل برای سالمندان
با توجه به اهمیت سلامت سالمندان، مهم است که شما و اطرافیانتان نکات ساده و مهم نگهداری از سالمندان را بدانید و از خطرات احتمالی موجود در منزل که سلامت سالمندان را تهدید می‌کند، آگاه بوده و خود را برای آن آماده کنید.
موارد ایمنی کلی نگهداری سالمندان در منزل
در زیر موارد ایمنی مرتبط با نگهداری سالمندان در منزل، لیست شده است:
- از کشیدن سیگار در منزل خودداری کنید.
- مطمئن شوید که فرد سالمند به آرامی از روی تخت و یا صندلی بلند شود و تعادل خود را حفظ کند.
- مطمئن شوید که کفش فرد سالمند مناسب بوده و داری پاشنه‌ی کوتاهی باشد.
- توجه داشته باشید که در صورت نیاز، از واکر با ارتفاع مناسب استفاده نمایید.
- تمام قالیچه‌های کوچک موجود در منزل را جمع کنید.
- دقت کنید که سیم‌های وسایل الکترونیکی و تلفن بر سر راه فرد سالمند نباشد.
- توجه داشته باشید که از مواد لغزنده بر روی کف منزل، سرویس بهداشتی و حمام استفاده نکنید.
- مواد ریخته شده بر روی زمین را فورا و به صورت مناسب و کامل پاک کنید.
- از ایستادن فرد سالمند بر روی نردبان و یا صندلی جلوگیری کنید.
- مطمئن شوید که تمام پله‌های داخل و خارج منزل، دارای نرده‌ی محافظ باشند. در صورت نیاز میتواند از بالابر پله استفاده نمایید.
- تنها از لامپ‌های ضد تشعشع 100 وات استفاده نمایید.
- مطمئن شوید که تمام راه‌پله‌ها دارای نور مناسب باشند و کلید روشن-خاموش لامپ‌ها در ابتدا و انتهای راه پله نصب شده باشند.
- دقت کنید که سطوح پله‌ها لغزنده و لیز نباشند.
- استفاده از یک سیستم هشدار دهنده‌ی پزشکی را مدنظر داشته باشید.
- تمام اتاق‌های منزل را به کپسول اطفای حریق و سنسور دود مجهز نمایید.
موارد ایمنی مرتبط با حمام و سرویس بهداشتی
ازجمله چالش‌های نگهداری سالمندان در منزل ، استفاده از حمام و سرویس بهداشتی توسط سالمندان است. نکات مهمی که باید بدین منظور در نظر داشته باشید در زیر آورده شده است.
- لامپ‌های سرویس بهداشتی را در شب روشن بگذارید.
- مطمئن شوید که وسایل ایمنی در کف، دیواره‌ها و اطراف دوش نصب شده باشند. همچنین در مورد سرویس بهداشتی نیاز است که وسایل ایمنی در دیواره‌ها نصب شوند.
- وان حمام را غیرقابل لغزش نمایید و توجه داشته باشید که پادری جلوی حمام ضد لغزش باشد.
- برای جلوگیری از سوختن فرد سالمند، دمای آبگرمکن را زیر 120 درجه‌ی فارنهایت (50 درجه‌ی سانتیگراد) تنظیم نمایید.
- شیرهای آب گرم و سرد را به درستی مشخص نمایید.
- از درهایی استفاده کنید که قابلیت باز شدن از هر دو طرف را داشته باشند.
- در صورت امکان، فرد سالمند تنها در صورتی استحمام کند که کسی در منزل حضور داشته باشد.
موارد ایمنی مرتبط با آشپزخانه در نگهداری سالمندان در منزل
آشپزخانه میتواند یکی از محل‌های پرخطر برای سالمندان باشد. چنانچه قصد نگهداری سالمندان در منزل را دارید، باید نکات زیر را در نظر داشته باشید.
- کف آشپزخانه را تمیز و خلوت نگه دارید.
- دقت کنید که آشپزخانه در هنگام کار به خوبی روشن باشد.
- دکمه‌های خاموش و روش وسایل آشپزخانه را با برچسب مشخص کنید.
- چاقوهای تیز را در قفسه‌ی مناسب قرار دهید.
- از کتری با قابلیت خاموش‌شدن خودکار استفاده نمایید.
- وسایل سنگین‌تر را در ارتفاع پایین قرار دهید.
- موارد خطرناک را در محلی کاملا جدا از مواد غذایی قرار دهید.
- دقت کنید که فرد سالمند در هنگام غذا پختن، لباس بلند و گشاد نپوشیده باشد.
- تاریخ مصرف مواد غذایی را حتما چک کنید.
موارد ایمنی مرتبط با داروها
معمولا سالمندان نیاز است که دارو مصرف نمایند. ارجمله موراد مهم نگهداری سالمندان در منزل ، توجه به زمان داروهای آنها است. در این خصوص رعایت نکات زیر از اهمیت زیادی برخوردار است.
- حتما به صورت منظم داروهای فرد سالمند را با پزشک و یا داروساز بررسی کنید. مخصوصا در هنگام تجویز داروی جدید.
- مطمئن شوید داروها به صورت مناسب برچسب‌گذاری شده باشند و یا از جعبه‌ی دارو استفاده نمایید.
- داروهای قدیمی و یا تاریخ مصرف‌گذشته را دور ریخته و از دسترس فرد سالمند دور نگه دارید.
- به هیچ عنوان از نسخه‌ی داروی فرد دیگری استفاده نکنید.
- حتما قبل از دادن هرگونه داروی دیگری به فرد سالمند، با پزشک مربوطه مشورت کنید.
